januari 27, 2009
Jag sprider mitt budskap om löpning
Som jag nämde i tidigare inlägg så ville en reporter ställa lite frågor om löpträning på vintern. Det här blev…
Som jag nämde i tidigare inlägg så ville en reporter ställa lite frågor om löpträning på vintern. Det här blev…
Söndag = TSM Startade kl. 10:00 med att lyssna på en föreläsning på idrottshögskolan. som handlade om att minska risken…
Söndag = TSM Startade kl. 10:00 med att lyssna på en föreläsning på idrottshögskolan. som handlade om att minska risken…
Idag var det testlopp 2 som skulle genomföras. Eftersom vädret var slaskigt, regnigt och tråkigt på utsidan, så var det…
Då var man tillbaka igen, med löparskorna knutna och klockan redo för att ge mig tiden på 13 km. Kände…
Då var man tillbaka igen, med löparskorna knutna och klockan redo för att ge mig tiden på 13 km. Kände…
Sitter här chockad över att jag tagit beslutet att ställa in träningen idag! ”Någon sa åt mig igår att inte…
Sprang i morse ut på Lidingö (Hälsans Ö) där dagens distanspass skulle springas. Inget vidare väder och någon större upplevelse…
Sprang i morse ut på Lidingö (Hälsans Ö) där dagens distanspass skulle springas. Inget vidare väder och någon större upplevelse…
Ett litet kvällspass styrka kan väl inte skada… 3 x 30 st. Armhävningar 1 x 2 min. Plankan Och nu…