Kategori: Träning

Så här på Annandag Jul så körde jag ett styrkepass. Detta var programmet för dagen: 3 x 25 st. Armhävningar…

Så här på Annandag Jul så körde jag ett styrkepass. Detta var programmet för dagen: 3 x 25 st. Armhävningar…

Tempolöpning idag runt sjöarna (5 km.) på tiden 23:57. Sedan nedjogg i 1 km. på på tiden 5:50. Avslutade med…

Tempolöpning idag runt sjöarna (5 km.) på tiden 23:57. Sedan nedjogg i 1 km. på på tiden 5:50. Avslutade med…

Klart att man var ute och sprang även på självaste julafton. Startade hemifrån och sprang ett varv runt sjöarna och…

Klart att man var ute och sprang även på självaste julafton. Startade hemifrån och sprang ett varv runt sjöarna och…

Så här dagen före dopparedagen så ska man ju hinna med en del om det ska bli en riktig jul…

Så här dagen före dopparedagen så ska man ju hinna med en del om det ska bli en riktig jul…

Sprang ut på de hala vägarna i morse, men lyckades undvika att ramla. ”Jag tänker inte roa folk en söndagsmorgon”…

Sprang ut på de hala vägarna i morse, men lyckades undvika att ramla. ”Jag tänker inte roa folk en söndagsmorgon”…