december 20, 2008
Tänk att väga 1000 kg.
En ”lätt” jogg på 5 km. runt sjöarna på tiden 26:24 var lördagens distanspass. Eller som jag skulle vilja beskriva…
En ”lätt” jogg på 5 km. runt sjöarna på tiden 26:24 var lördagens distanspass. Eller som jag skulle vilja beskriva…
En ”lätt” jogg på 5 km. runt sjöarna på tiden 26:24 var lördagens distanspass. Eller som jag skulle vilja beskriva…
Jo, det var lite annorlunda att träna idag. Joggade till Solnahallen via Sundbybergs centrum. Och jag höll ett 5:40 min/km…
Jo, det var lite annorlunda att träna idag. Joggade till Solnahallen via Sundbybergs centrum. Och jag höll ett 5:40 min/km…
Idag var det styrka som gällde. Och här är de starka inslagen för dagen: 3 x 20 st. Armhävningar 2…
Idag var det styrka som gällde. Och här är de starka inslagen för dagen: 3 x 20 st. Armhävningar 2…
Joggade först 3 km. och efter det en lätt stretch för att tänja ut löpmusklerna inför löpningen. Sedan var det…
Joggade först 3 km. och efter det en lätt stretch för att tänja ut löpmusklerna inför löpningen. Sedan var det…
En start på denna vecka med lite styrketräning är väl inte helt fel. 3 x 20 st. Armhävningar 3 x…
En start på denna vecka med lite styrketräning är väl inte helt fel. 3 x 20 st. Armhävningar 3 x…