januari 4, 2013
Thaimat och klart-
-in i minsta detalj! Idag springer jag till Thailand (Ja, fanns det löpband på flyget så…) Allt för att vänja…
-in i minsta detalj! Idag springer jag till Thailand (Ja, fanns det löpband på flyget så…) Allt för att vänja…
Nej, jag behövde inte söka efter ett ledigt löpband i morse. Avslutade det här träningsåret helt solo på gymmet med…
Efter tre dagars vila och julefrid så var jag idag tillbaka på gymmet. Lite fartlek på löpbandet som fick passet…
Den 24 december har alltid varit barnens högtid för mig. Därför har jag alltid nöjt mig med den ädla drycken…
Det är lättare att klara av intervallpassen med trevligt sällskap… Foto: Ingmarie Nilsson. Äntligen tillbaka i Sätrahallen, där för att…
Skönt med något som håller kvar vaderna i närheten av benen… Kompressionsstrumporna såg till att det blev ett långpass trots…
Först lite löpning på löpbandet inför det årliga julbordet på Fjäderholmarnas krog. Så vi kan kalla löppasset för 10 km…
Ett löppass med musik i öronen känns lite kortare än utan… Det gäller framförallt när man nöter löpband. Då passade…
Bestämde mig för att springa alla 20 km i samma tempo på dagens långpass på bandet. Brukar lägga in lite…