september 18, 2011
Återhämtning i milspåret
Behövde inte ha den där rätta skärpan i Ursvik idag… Sprang milspåret som återhämtning på tiden 1:05:58. Skönt att bara…
Behövde inte ha den där rätta skärpan i Ursvik idag… Sprang milspåret som återhämtning på tiden 1:05:58. Skönt att bara…
Försöker att fånga den rätta stämningen inför loppet… Åkte in till Kungsträdgården med en känsla som inte borde vara där.…
Tiden visade på 1:46:08. Det blir en rapport från loppet i morgon, nu ska jag bli ett med lördagskvällen… Önskar…
Då har jag varit i Kungsan och hämtat ut nummerlappen till Stockholm Halvmarathon. Kände mig inte direkt som Kungen av Kungsan när jag…
För att få lite fart på benen så tog jag mig till Sundbybergs IP och körde några 100-ingar. Värmde upp…
Helgen bjöd på 15 km distanslöpning i Dalaskogarna, men också på fint väder, grillat och en trevlig kväll nere vid…
Ingmarie, jag, Jesper och Joakim. Foto: Ingmarie Fick en invit av Ingmarie att springa intervaller idag, självklart hängde jag på. Det…
Var inne på forumet jogg.se och fick se texten Stefan Liv död! Öppnade en ny flik där jag besökte kvällstidningarna…
Skönt att lägga in en vilodag ibland, idag var en sån dag där jag bara joggade 5,18 km i Ursvik. Tempot…
Kroppen skriker efter vila, men jag låtsas att inte höra den… Att lyssna på kroppen är viktigt, men kanske inte för…