december 16, 2010
Lightintervall P.G.A. Overload
OBS! Bilden kan vara magstark för känsliga tittare… Efter ett pass på PowerPlaten så tog jag mig till gymmet för…
OBS! Bilden kan vara magstark för känsliga tittare… Efter ett pass på PowerPlaten så tog jag mig till gymmet för…
Det ska ju ingå dricka i dagens lunch…??? Idag serverades det något riktigt gott och nyttigt till lunch. Meny: Kallskuren distanslöpning…
Jobb, läkarbesök och bra träning var på schemat denna lucia-dag. Besöket på Huddinge gick bra, men jag får vänta 6…
Från vänster: Tobias, Paula, Susanne, jag, Thomas, Ingmarie och Ingela. Jag vill tacka alla för mycket trevligt sällskap på långpasset…
Sundbybergs Curlinghall ca 10:45 för att lämna in väska och ombyte… Sen får de som vill duscha där efter löprundan.…
Inte låg det någon kudde där inte… En trött Zombie bestämde sig för att vila från löpningen idag. Körde ett…
Körde ett litet lättare intervallpass på gymmet idag. Fick 10 km på tiden 51:37 att kännas både kortare och snabbare.…
Skönt med lite varmare grader, men jobbigare att springa… Vet inte vad som fick det att kännas så grymt tungt idag,…
Ska detta bli min nya header i vinter? Nej, jag kommer att blanda mellan ute och inne… Lördag och ett långpass…
Vad kom först, bloggen eller inlägget? Igår var det en bra träningsdag som innehöll PowerPlate, promenad och självklart löpning. Jag var ordentligt trött och…