januari 25, 2010
Tunga steg idag
Körde ett lite snabbare pass idag. Mest för att snabbt komma hem… 🙂 10 km på tiden 48:20. Det kändes…
Körde ett lite snabbare pass idag. Mest för att snabbt komma hem… 🙂 10 km på tiden 48:20. Det kändes…
Då har det gått en vecka till och träningen har fungerat bra. På gymmet idag sprang jag 16 km på…
Idag körde jag långpass på löpbandet 25 km på tiden 2:15:56. Det var faktiskt riktigt skönt att nöta kilometer idag……
Eftersom jag bytte vilodagen till igår så fick jag köra ett fredagspass. Displayen på löpbandet visade på 13 km och…
Eftersom jag inte ska köra bil nu, så får jag lära mig nya rutiner… Skulle till Södertälje idag och hoppade…
Meningen var att jag skulle springa 15 km på gymmet idag. Nu blev det lite stressigt så jag fick sluta…
Uppkopplad med EKG sprang jag 16 km på tiden 1:28:34. Spännande att se hur ”hjärtat mitt” fungerade under passet. Imorgon…
Uppkopplad med en bandspelar-EKG som jag ska ha på mig till på onsdag. Det blev vila idag, men imorgon får…
Söndagar betyder långpass och det var inget undantag denna söndag. Sprang 22 km på löpbandet och på tiden 2:05:07. Nöjd…
Efter frukost så gick jag till gymmet för att köra dagens löppass. Det behövdes inte lika mycket kläder idag när…