maj 27, 2009
Hon knäckte mig
Eftersom jag har haft ondare än vanligt i höften de senaste dagarna, så unnade jag mig en massage i morse.…
Eftersom jag har haft ondare än vanligt i höften de senaste dagarna, så unnade jag mig en massage i morse.…
Valde att springa runt sjöarna idag (Lötsjön, Råstasjön). Med extrasvängen så är det 5 km och inte alls mycket till…
Startade morgonen med en lätt frukost och sen direkt iväg till Sundbybergs IP där yngsta grabben hade fotbollsmatch. Vinst med…
Tog ett par dagar ledigt från löparskorna och jobbade lite på landet istället. Fysiskt jobb kanske ger lite det med……
Körde på ganska hårt på milen i Ursvik idag (tyckte jag). Tittade på klockan efter att jag kom i mål,…
I morgon bitti tar jag bilen och åker ner till Göteborg för att springa Varvet! Men jag skulle vilja vara…
Nu vet jag att jag lever! Efter ett pass med Team Stockholm Marathon idag så är jag äntligen hemma… Kände…
Vila idag med lite styrketräning som bestod av armhävningar, plankan, och några knäböj på ett ben för att stärka musklerna…
Kunde inte hålla mig från att ta en kvällsjogg. Åkte till Ursvik nu på kvällen och tog ett varv på…