Tömilen 2009

november 14, 2009 5 Av Loparjanne

Då var sista loppet för i år avslutat, tror jag iaf… ?
Förra året sprang jag Nyårsloppet i Vallentuna som avslutning.
Men jag tror att det får vara bra nu. Även om det var ett trevligt lopp.

Gick upp vid 08:30 för att äta lite frukost.
Nu var det ju bara ett millopp så det blev ingen stadig frukost direkt.

Ett par mackor och mycket kaffe

Ett par mackor och några koppar kaffe

Efter frukosten så var det dags att sätta på sig löparkläderna.
Underställströja, linne, tights och överdragskläder…
Även pulsband och klocka satt på, så nu var det dags att ge sig iväg.

Dags att åka

Är vi laddade nu klockan? 🙂

Framme vid KTH-Hallen så efteranmälde jag mig till loppet.
Det är första gången jag efteranmält mig.
Och den trevliga tjejen som registrerade mig tog betalt och sa:

Du är först idag med att ha jämna pengar så det blir guldmedalj!

Väntade ett tag efter betalningen… Men jag fick aldrig någon medalj?   😉

Men nu hade jag en startplats och en nummerlapp.
Äntligen dags för ett nytt lopp. Det var länge sedan nu.
Bytte om i bilen, lämnade äverdargsklädeln och satte på nummerlappen.

Nummerlapp

Nummerlappen uthämtad

Vädret var grått och regnigt, men det kunde ju ha varit snöstorm…

Inget vidare väder, men vad gör det...

Såg de sista löven lämna trädet...

Efter lite uppvärmning så var klockan snart 12:00 och startskottet ljöd.
Tog det lugnt i starten då underlaget var lerigt och halt på gräset.

Det är en ganska tung bana, där några backar får benen att gnälla lite.
Men jag lyckades hålla ett tempo på ca 5 min/km på de första 5 km.
Sen sjönk tempot lite till en nivå som kroppen tyckte räckte idag.

Passerade mållinjen på tiden 51:19.

Efter loppet tog jag en recovery-drink Vanilj, en ny sort från PowerKing.
Den funkade, men kändes ändå som en kopia av en Gaino.

Vanilj helt ok!

Vanilj helt ok!

Nu ville jag bara hem till en varm dusch och få på mig torra kläder.
Så jag struntade i prisutdelningen och lämnade platsen ganska nöjd.

Lämnar KTH hallen ganska nöjd.

Lämnar KTH hallen och årets sista lopp.