januari 15, 2009
Tempolöpning med lugn start
Runt sjöarna 5 km. på tiden 24:47 där jag startade lugnt och ökade sedan tempot stegvis. Var ganska trött efteråt,…
Runt sjöarna 5 km. på tiden 24:47 där jag startade lugnt och ökade sedan tempot stegvis. Var ganska trött efteråt,…
Runt sjöarna 5 km. på tiden 24:47 där jag startade lugnt och ökade sedan tempot stegvis. Var ganska trött efteråt,…
Idag körde jag ett lätt distanspass runt sjöarna på 6,2 km. på tiden 34:22. Och supertrött eftersom jag har haft…
Idag körde jag ett lätt distanspass runt sjöarna på 6,2 km. på tiden 34:22. Och supertrött eftersom jag har haft…
”Det låter ju fint, men jag svettades ändå!” Då var man hemma igen efter att ha varit ute och fått…
”Det låter ju fint, men jag svettades ändå!” Då var man hemma igen efter att ha varit ute och fått…
Vilodag från löpningen idag, vilket behövs för att ladda inför de 5 pass som ska klaras av den här veckan.…
Vilodag från löpningen idag, vilket behövs för att ladda inför de 5 pass som ska klaras av den här veckan.…
Dagens långdistans runt Brunnsviken och norra Djurgården på 16,5 km. gick på tiden 1:30:50 vilket är bra med tanke på…
Dagens långdistans runt Brunnsviken och norra Djurgården på 16,5 km. gick på tiden 1:30:50 vilket är bra med tanke på…