juli 1, 2009
Mitt förfall
Flyttade på dagens efterlängtade intervaller till på fredag. Åkte till Norrtälje och åt lite tårta istället… Grattis G och tack…
Flyttade på dagens efterlängtade intervaller till på fredag. Åkte till Norrtälje och åt lite tårta istället… Grattis G och tack…
Idag blev det 10,79 km på tiden 1:00:22, ett skönt tempo. Jag hade en medelpuls på 155 och det var…
Var hos kiropraktorn idag på eftermiddagen för att knäcka lite leder. Men det som knäcktes var den manlighet som fanns…
Ska man pressa sig en varm dag i 30 graders värme, så kan man ju alltid springa Extreme-spåret i Ursvik.…
Satt i gräset i en park bakom stadshotellet och tuggade på en stor räkmacka. Sköljde ner den med en kall…
Då var det snart dags att åka ut till Trosa. Det ser ut att bli en fin sommarkväll och jag…
Tog en lugn promenad runt sjöarna eftersom det var vila på schemat. Nu ska benen få vila på soffan fram…
Tisdagens löppass gick från ängarna vid Duvbo och runt båda sjöarna, sen vidare sjövägen/östervägen mot Solna. Rundade Råsunda Fotbollsstadion och…
Då var vardagen tillbaka igen efter en blöt midsommar… Som nu håller på att torka upp, även utomhus såg jag!…