december 7, 2008
Medelhård långdistans
Kort samling inne på Stockholm Stadion och sen var det dags för 3:45 klungan att ge sig ut på södra…
Kort samling inne på Stockholm Stadion och sen var det dags för 3:45 klungan att ge sig ut på södra…
En tung dag idag efter att ha kommit hem först halv fyra i morse. Efter en riktigt trevlig kväll på…
Det står 8 km lätt distans idag i träningskalendern. Men jag ligger ju en bra bit före i schemat så…
Första dagen på Anders Szalkais träningsprogram (3:30) startade med vila. Hörde från ”Leffe” att han klarade första träningpasset… Grattis grabben,…
Sov bara 2 timmar inatt och tog mig upp ur sängen med en stel rygg som värkte och jag kände…
Inför morgondagens intervallträning med Team Stockholm Marathon så blev det ett lugnt pass idag. Ett varv runt sjöarna på tiden…
Körde en lite snabbare distans runt sjöarna på tiden 50:24 för att känna att det finns lite fart i benen.…
Understället sitter på och den vindtäta overallen omsluter alla lager med tröjor jag har på mig. Men ändå känns det…
Det har kommit en hel del snö nu under ett par dagar. Man blir lite orolig och tänker på hur…